音乐学院开展“美好未来 从‘心’开始”主题心理健康教育讲座

浏览量:    日期:2018-11-04 11:50    作者:周婷婷    来源:音乐学院     审核人:

   本网讯(文/周婷婷,图/张玉莲)为帮助18级同学更好地适应大学生活,11月3日上午,音乐学院在行知楼125教室开展“美好未来 从‘心’开始”主题心理健康教育讲座。讲座由心理健康教育中心教师刘采梦主讲,辅导员张玉莲主持,2018级全体同学参加。

讲座开始,刘采梦组织同学们进行了“左抓右逃”的暖身活动,充分带动了全场的氛围,按照活动规则,被抓住的同学上台作自我介绍,增进相互之间的了解。随后,刘采梦通过“进入大学我们该如何适应?如何面对?如何实现自己的计划?”等一系列问题引导同学们思考、帮助同学们找到解决问题的方法。她希望大家积极适应新的环境,掌握人际交往的技巧,学会舒缓心理压力和情绪,并主动寻求社会支持系统的帮助。

刘采梦幽默风趣的语言、细致耐心的讲解和指导,使同学们重新审视和正视了自己,帮助他们完善自身性格。同学们纷纷表示,具备良好的心理素质原来可以使困难的克服变得更简单。






 


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